早！资讯早班车来了 4-30｜人社部发布一季度发展
1-3月，全国乡镇新增工作308万人，同比增加5万人。稳岗扩岗专项借款建立以来，已累计发放借款超6400亿元，协助安稳和扩展工作岗位530多万个。阶段性下降赋闲保险费率为企业削减本钱456亿元，向58.8万户次企业发放稳岗资金35.2亿元。到3月底，全国根本养老、赋闲、工伤保险参保人数分别为10.71亿人、2.44亿人、2.97亿人，同比增加442万人、256万人、271万人。1-3月三项社会保险基金总收入2.36万亿元、总支出1.94万亿元，3月底累计结余9.6万亿元，基金运转整体平稳。全国人社政务服务渠道注册用户总数超越5360万人。
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说到补铁，不少人首要想到了——菠菜。实际上，菠菜的含铁量“堪忧”，100克菠菜含铁2.9毫克左右，而木耳100克可以到达97毫克，相同分量的紫菜也有54毫克。
并且，菠菜不只含铁量不高，它里边还含有很多草酸，影响人体对铁的吸收。反而跟菠菜等素菜比较，补铁作用更好的其实是荤菜，包含海鲜、动物血、动物内脏、红肉等。
